琉璃电台

“可惜光阴，懡羅空回首，因此把风月情怀一笔勾。”

这个月的《心理月刊》上有一篇文章叫《当你爱的人陷入抑郁》。对我来说来得很是时候。最近又在疯长，每天晚上都睡得很晚，因为我发现晚上临睡前是我想事情的黄金时间，尤其是关于闵的事情。昨晚上看完这篇文章之后很有感触，于是作了一点笔记。

我能做的

放弃责备

忽然感觉到，闵对于我难以建立信心，正是由此而来。有时候，因为我对他的在乎，让我为他的抑郁而焦虑，这种焦急焦躁让我容易发怒，而这时候明明更需要我的超常冷静的一面。本是出于爱的焦躁反而加重了他的痛苦。

那么，我应该怎么办？放弃责备。任何时候都不能对他发火，使性子，再也不能！即使在很久很久的以后，遇到可能争吵的时候也要约定绝对不能两人同时发脾气。保护关系。

保证他的营养

这一点做起来似乎有点难，因为我不能留在他的身旁，那应该找合适的机会一起做点别的，比如打球，比如游泳，比如体检。与他一起吃饭的时候保持两个人气氛融洽。

药物（暂无）

成为行家

近一段时间以来，却是因为看到了一些书一些理论性的东西而使自己在很多东西上面茅塞顿开，豁然明朗。我喜欢这样的感觉，同时也更深刻地体味到了闵的痛苦。郭姐对我说：男人非常非常地脆弱，脆弱得你难以置信。所以，男人是外强中干，而这就需要女人外柔内刚。事实上，这方面我对自己很有数。很多时候，实在应该把他们当作孩子，受了伤的孩子。

我知道，每一次我焦躁起来，都会伤到闵。ＡＢ型，双鱼座，抑郁症，也许有的人听了要说我一定揽了个大麻烦。事实上，我不觉得倒霉，反而自得其乐，也许就像有些对Ｏ型血的注释一样，破茧式的思维方式，面对困难的时候不会低头且愈战愈勇，直到解决问题。此时的我反而更加充满勇气和信心。也许《武林外传》里面郭芙蓉的那句镇定情绪的话对我也同样适用。其实《武林外传》是一部教人如何生活的温馨的片子，在前一段郁闷期对我的帮助很大。

自己的行动指南

放弃指责！！！！

巧妙地说不　　点到为止，心照不宣，理解其心境，但可能不　　　　　能同意其说法

直接而有效地思维并行动　　不要急赞郁闷、猜忌。

不能太频繁地见面　　这样会给他太大的压力。如果还向挽救，只能慢慢来，不能给他任何压力，不要限定目标时间，让他主动萌发想念的感觉，而不是我像个幽灵一样总是出现在他的面前，让他烦躁。

保持舒畅的沟通　　如果太频繁而紧张的面对面交流容易造成压力和不满，那么不如通信，或者只有我写给他，这样似乎会好一点。

注意节奏　　千万不能操之过急，回顾我们认识之初，很致命的一个错误就是节奏太快，因为他的太过渴望爱，太想要家庭，太过孤独而我的不明就里。

先想到了这些，也许也有必要让他知道我的这些想法。

几天没见面了。挺好，因为可以想想自己，想想他，想想我们到底怎么回事。那天本来是要劝PZ。没想到竟然一个闪念之间，弄清楚了一个伤疤，很开心。至少，是彻底的反思。

关于那件曾经让我深深受伤的DQ事件，我终于解开了心结。虽然事情过去之后我只想尽快忘记，尽快复员，但是曾经如此信任的两个人以这样的方式让我同时失去信任，对我，当时的我来说，真的是很崩溃的一件事。我无法相信自己最信任的女友对自己的践踏，无法相信自己深爱的男人对自己的背叛。我觉得自己快疯了。觉得自己做人很失败。觉得难以承受的耻辱。

冲动的结果并不聪明。

确实是很幼稚的行为。

不过现在，一切都过去这么久了，我终于想清楚了。我爱M。不过我们之间有很多琐碎的问题。我的爱的方式，并不是很有建设性的，对于我们的爱情。我很白痴的美化着DQ，因为我喜欢的人，我也想要M喜欢，至少是接受。然而。我忽略了，男人的特点，和DQ的特质。这件事里，我有自己不可推卸的责任。缺乏清醒的善良是一种愚蠢。

事到如今，我对DQ是心存芥蒂的。我知道这样的芥蒂，不是很容易改变了。事实上。我想要改变，只是，我说服不了自己。因为这件事里的DQ，并没有把我当作她的知心朋友。她清醒地犯着这样的错误，清醒地进行着愚蠢的伤害，如果不是为了满足自己的猎奇心理而以牺牲我为代价，就是根本忽略我的感受，没有把我当作真正的朋友。也许我们真的还不够了解。也许经历不同，真的在某些事情上无法达成一致。而后来，时间久了，我也并没有感觉到她想弥补什么。并没有什么愧疚与悔恨。DQ一直想说服我放弃M，也许是一种报复。一种发泄。我不想说自己又给耍了。

犯了曾经犯过的错误，让我觉得更加耻辱。否定如此信任的朋友，让我感到巨大的失败和失落。清醒也许需要一个恢复的过程，还好我走过了，并切仍在继续的路上。不过，对于M的信任危机，至今仍然有余波。爱情如此脆弱，需要如此悉心呵护。事实上，我只是还有希望，还想尽己所能。

哦，女人的友谊难道真的难以长久，难以真正的互相欣赏？也许女人和女人之间真的是一种天然敌对。我忽然感到失落。也许是太有可比性之间的女人吧。呵呵，不管怎么样，事情过去了，我想清楚了。

生活还要继续，朋友还有很多。也许一切只是年少轻狂。走过，就该满足。